Salute e benessere in gravidanza
In questa sezione dedicata alla salute e al benessere in gravidanza è possibile approfondire temi come l’alimentazione, lo sport e il sesso durante i nove mesi della gestazione.
Acido folico: tutti i benefici della vitamina B9
È essenziale per la sintesi del DNA e perciò indispensabile per produrre nuove cellule. L'assunzione di questa vitamina è molto importante in previsione di una gravidanza e durante la gestazione
Alimentazione e carenza di ferro in gravidanza
In gravidanza non è necessario mangiare per due, né sconvolgere le proprie abitudini alimentari. Ecco qualche consiglio per mantenere un’alimentazione equilibrata e sopperire a eventuali carenze di ferro
Gravidanza e vaccini. Quali fare? E quando?
I vaccini prima e durante la gravidanza permettono di proteggere la salute della mamma e del bambino. Vediamo contro cosa è opportuno vaccinarsi e in che momento
Farmaci e gravidanza: no al fai da te
I farmaci in gravidanza e prima del concepimento andrebbero assunti solo se necessario e dopo aver consultato il proprio medico, anche se si tratta di medicinali che non richiedono prescrizione e di prodotti erboristici
Gravidanza e miti da sfatare
L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di sorvegliare la gravidanza ricorrendo al più basso numero possibile di interventi di tipo medico. L’ostetrica ci aiuta a sfatare alcuni miti radicati e ci suggerisce le “buone pratiche” da seguire
Sport in gravidanza? Perché no!
In situazioni normali, la gravidanza trae dei benefici non tanto dal riposo ma da uno stile di vita attivo. Inoltre, la sedentarietà (in ogni momento della vita) non è un fattore neutro ma dannoso